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Vivir hasta los 100: la clave está en evitar el enojo, según Dick Van Dyke
Dick Van Dyke, el icónico actor estadounidense, atribuye su longevidad de casi 100 años a su perspectiva positiva y a evitar el enojo, destacando la importancia de la salud emocional.
- Dick Van Dyke, quien cumple 100 años el 13 de diciembre, ha protagonizado películas clásicas como Chitty Chitty Bang Bang y Mary Poppins, influyendo en generaciones con su talento.
- El actor sostiene que la longevidad está vinculada a la reducción del cortisol, la hormona del estrés, y a evitar emociones negativas como el enojo, lo que puede afectar la salud cardiovascular.
- En su autobiografía, Van Dyke revela que su enfoque optimista ha sido fundamental en su vida, sugiriendo que la genética y los telómeros también juegan un papel en el envejecimiento saludable.
Por Qué Es Relevante
La historia de Dick Van Dyke resalta la conexión entre la salud emocional y la longevidad, un mensaje relevante en una sociedad que enfrenta crecientes problemas de salud mental. Su enfoque positivo puede inspirar a otros a adoptar hábitos que promuevan una vida más larga y saludable.